Verhaltenstherapie

In meiner psychotherapeutischen Praxis wende ich als Therapieverfahren die Verhaltenstherapie an. Sie ist ein wissenschaftlich begründetes Therapieverfahren, dessen Wirksamkeit für eine Vielzahl von psychischen Störungen sehr gut belegt ist.

Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass das menschliche Verhalten und Erleben durch Lebenserfahrungen erlernt und geprägt wird. Sind diese erlernten Muster problematisch oder unangemessen, kann das psychisches Leid verursachen. Das Ziel einer Verhaltenstherapie ist es, diese dysfunktionalen Muster durch hilfreiche zu ersetzen. Das Umlernen geschieht, indem der Therapeut gemeinsam mit dem Klienten das problematische Verhalten und Erleben analysiert, mit ihm neue Verhaltens- und Erlebensmuster erarbeitet und ihn dabei unterstützt, diese immer mehr ins tägliche Leben einzubringen. Auch werden hierbei die bereits vorhandenen Stärken und Fähigkeiten berücksichtigt und herausgearbeitet und für den Veränderungsprozess nutzbar gemacht.

Die Verhaltenstherapie versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe, die lösungs-, handlungs- und zielorientiert ist. Ihre Vorgehensweise ist transparent. Sie ermöglicht es in relativ kurzer Therapiezeit, hilfreiche Veränderungen in Gang zu bringen, die rasch zu einer Verbesserung der Lebensqualität führen können.

Meine Behandlungsschwerpunkte:

• Depressive Störungen
• Burn-out-Syndrome
• Angststörungen
• Somatoforme Störungen/ psychosomatische Erkrankungen
• Anpassungsstörungen
• Persönlichkeitsstörungen
• Essstörungen
• Schizophrene Störungen
• Schlafstörungen
• Suchterkrankungen unter bestimmten Voraussetzungen
• Probleme und Konflikte in der Partnerschaft und am Arbeitsplatz